葵瓜子是瓜子中的一种，不少女性甚至是孕妇在空余时间总喜欢嗑葵瓜子，不少人担心葵瓜子会对女性身体或者对孕妇与胎儿造成危害启天配资，那么葵瓜子到底对人体有益还是有害呢？
葵瓜子是菊科草本植物向日葵的种子，味甘性平，在人们的日常生活中非常常见。主要是通过将向日葵种子用水冲洗，并结合大火翻炒与小火慢熬制成，葵瓜子的主要成分也是钾、磷、不饱和脂肪酸、钙、镁和维生素E等，葵瓜子不但不会对女性产生不良影响，反之有助于女性以及孕妇的健康。
葵瓜子的好处启天配资
1、瓜子中的钾在分解后会直接作用与血管壁，并扩张血管壁，阻止脉壁增厚，进一步在保护心脏功能与降低血压上起到重要作用。
2、葵瓜子中的维生素E能促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，加强卵巢的机能，卵泡因此增多，黄体细胞增大，增强孕酮作用，进一步促进精子的活力，能够有效的降低流产的风险。
3、葵瓜子中含有亚油酸，通过亚油酸的影响，女性皮肤因此更为细嫩，防止皮肤干燥与色斑生成。
4、葵瓜子中的色氨酸与维生素B相结合，能够帮助睡眠，另一方面，也能防止孕妇或者爱美女性因为睡眠不足，对面部美容产生影响。
葵瓜子的注意事项
1、葵瓜子由于属于日常零食，所以不少商家会在葵瓜子中添加大量食盐，这会导致人体唾液大量减少，使舌头等器官缺乏保护，对人体的健康与产生影响，所以葵瓜子食用量要适中。
2、葵瓜子热量含量高，肥胖的女性不宜过多食用葵瓜子，并且葵瓜子过量食用会加重肝脏的负担，可能引发脂肪肝与肝硬化。
3、适量食用葵瓜子还是有好处的启天配资，不必太过担心，每日食用葵瓜子的量控制在100克以内，即一把左右，便不会对人体产生不良影响
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