关于作者
布赖恩•费瑟斯通豪
- 奥美互动全球董事长兼首席执行官
- 营销专家,4E营销理论提出者
- 职业生涯导师和思想领袖。在近20年中,持续研究职业规划,在知名高校开展职业策略的讲座
首先在进入如何规划职业生涯的话题之前,我们必须明确一点:职业生涯不是短跑比赛,而是一场至少长达 45 年的马拉松。各个年龄段各个时期的职场生活都只是整个职业生涯中的一部分。这就决定了,我们的注意力,不能是仅仅关注眼前的下一步,而应该是整个路径。
全书的观点可以概括为:
- 职业生涯可以被分为三个主要阶段,且各有各的主导策略
- 定期盘点我们的职场资产,了解目前的职业系统状态
- 使用4 大黄金问题来监测职业系统的健康状态
- 使用职业路径向导来规划职业路径
职业生涯的三个主要阶段,分别是:
- 第一阶段:加添燃料,强势开局
- 第二阶段:锚定甜蜜区,聚焦长板
- 第三阶段:优化长尾,持续发挥影响力
第一阶段:加添燃料,强势开局
职业生涯前 15 年唯一目标就是:为接下来的两个阶段打好基础,在行动中去探索和弥补自身的短板。这个阶段并不仅仅是被动地增长年龄和阅历,而是一个高度活跃和有目的性的阶段。
如果给这个阶段设定关键词,我认为是:探索,耐心,行动
作者认为,职业生涯中存在三种形式的职场燃料,并且每一种对获得长远的成功都非常重要。分别是:
1 号燃料:可迁移技能
所谓可迁移的技能,是我们在职业生涯中获得并拥有的各种基本能力。它们不仅是帮助我们完成眼前工作的技术知识和行业术语,而且是当我们从一个工作换到另一个工作,从一家公司换到另一家公司,甚至是从一个行业换到另一个行业时,都能依靠的能力和基础。
书中提出的能力有:
- 解决问题的能力
- 说服式沟通技巧
- 完成任务的能力
- 人才引力
- 帮助和求助的能力
- 情商
- 如何与别人进行眼神交流和握手
- 如何搜索信息
- 如何呼吸
定期盘点清单:
- 学位、专业证书
- 语言,包括音乐和计算机语言
- 上司和同事在我们的360度绩效评估中经常提到的优点
- 你收到的关于情商的评价,即上司和同事对你的社交状况和情感交流能力做出的评论
- 你的人才账户。历数你至今雇佣和(或)提拔过的人,他们在自己的职业生涯中继续获得提高和发展了吗?其中的佼佼者是否愿意再次为你工作?
2 号燃料:有意义的经验
有意义的经验结合起来可以让我们在职业生涯中既成为复合型人才,又很稳健。
定期盘点清单:
- 个人旅行
- 国外工作经历
- 企业管理或创业经验
- 社区或志愿者活动
- 包含你个人贡献的大型活动、产品发布会或知名的项目
- 公开演讲、写作或表演的经验
- 教学、咨询或指导的经验
- 兴趣爱好、业余活动和工作之余的热情所在
- 其他生活中的经验和挑战
3 号燃料:持久的关系
持久的关系可能是最有效、最耐用的一种职场燃料了,包括职业生涯中与我们相关的品牌和人。它们共同组成了我们的职业生态系统。
而在所有的人际关系中,我们不能忽视的是:
- 我们的上司
- 我们的客户
- 商业伙伴
- 身边的人才
- 找到我们的同类
定期盘点清单:
- 联系人:职业生态系统中未经改良的原料,包括我们的社交平台联系人、邮箱联系人、校友、同事等。定期衡量一下自己有多少职场关系。
- 专家团:职业生态系统中一个较高的层次
- 关键同事:在目前的公司里,对我们的发展拥有决定性影响力的5-10个人。
- 支持者:在职业生涯中帮忙提建议、拥护你、激励你的导师和帮手
- 我们自己
对初入职场的人,作者给出了 8 个建议:
- 利用在读的时间储备早期形式的职场燃料。
- 制定求职作战计划
- 积极参与校园招聘
- 高效地进行在线申请
- 最重要的是,用好你的联系人
- 在与联系人见面之前,做些功课
- 做好心里准备,找到第一份工作难于上青天
- 不断探索。即使你一脚步入职场,探索之旅也并没有停止,而是刚刚开始,你需要不断接近自己的甜蜜区
第二阶段:锚定甜蜜区,聚焦长板
第二阶段,是塑造差异和加强长板的时候,要找到自己的甜蜜区。
所谓甜蜜区:即我们擅长的、爱好的、和这个世界需要的东西之间的交集。
作者给出了对初任管理者者的 6 条建议:
- 你的仪容、态度和举止正受到高度的关注和广泛的效仿 。无论你表现出快乐,压力,自信,愤恨,失望的情绪,还是处于危机中的状态,员工们都会察觉你发出的信号,并据此调节他们自己的态度和行为。所以,请仔细思考你想要传达的信号
- 一旦你确定了某个愿景,就应该简洁地表达出来,并且不停地重复重复再重复
- 每个领导者都需要一支小型核心团队,由那些能够高质量完成任务的亲密同事组成。选择这样一支团队往往是领导者最重要的任务。
- 每一个有意义的商业问题都是少数人在一间安静的小会议室里决定的 。观点之间的对抗是有益的,但要确保它发生在恰当的讨论中 。有争议的问题最好是在较小的团队中解决,而不是放到严肃的大型公开会议上讨论
- 你要表现得像个被人依赖的解答者,而不是高高在上的老板
- 你并不是无所不知。
第三阶段:优化长尾,持续发挥影响力
第三阶段,主要讨论的是退休之后如何继续自己的职业生涯,鉴于我们目前距离这个阶段还比较遥远,留待以后探讨。
4 大黄金问题
按照惯例,我们基本上在每一个新年,都会去做年度总结,回顾过去一年的收获以及为接下来的一年设立目标,书中提出的 4 大黄金问题,可以高效地帮我们完成年度总结这个非常有仪式感的事情。
- 我是否正在学习和成长
- 我是否正在对某些人、现在的公司,乃至整个社会拥有影响力
- 我体验到乐趣了吗
- 我是否得到了适当的奖励,并创造了经济价值
针对每个问题,按 10 分制给自己打分,总分1000分。
如下图示例。

评估学习成果时,可以考虑自己增加了哪些新的职场燃料;
评估影响力时,想想我们的工作给客户、同事、公司和社会整体带来了多少益处 ;
乐趣是偏个人的评估,可以想想工作对我们来说是乐园还是恐怖谷 ;
值得一提的是,对于奖励,我们要要记住不能光看基本的薪水,而要衡量完整的收入,包括基本薪水、福利、津贴、假期、弹性时间、报销或补贴,可能还要加上积累的所有权或股份的任何变化 ;
不同阶段,我们在不同领域的权重会有区别,如第一阶段的学习占比会高于奖励,而第二阶段的影响力占比可能会高于奖励长期。
时刻关注自己在以上 4 个方面的权重,自我评分和职业价值总分的变化,会对我们的职业生涯状态有更清晰的认识。
职场路径向导
在职业生涯中的选择会帮助我们探索、定义和接近甜蜜区。
这个过程中,我们要回答三个问题:
- 你的职业理想是什么,或者至少假设一个你可能想要达到的目标
- 你目前手上有什么职场燃料
- 你需要什么职场燃料才能实现这个终极理想
这就鼓励大家不仅要考虑职位选择的具体细节,而且要思考整个职场路径,以及这一具体的决定会为你接下来的路打开更多的门,还是关上更多的门。
如以下示例:职业路径向导图

其他
作者也提到了其他的关键点,如精通一项技能不仅需要天赋更需要时间和重复的练习、做好自己的时间投资等等。
作为职业规划的参考书籍,书中对于职场三个不同阶段的解读很清楚,尤其是初入职场或在职场中期遇到瓶颈的职场人来说,认真去思考当前所处的阶段、在当前阶段的职业状态以及对下一个阶段的目标,都大有益处。
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